Gott nytt år!

Sista kvällen med dottern här hemma, i morgon bitti klockan jättetidigt kör vi henne till flyget.
Men just nu sitter vi i soffan med vars en dator i knäet och en skål med chips mellan oss och småpratar och myser.
Ett bra avslut på julen och dessa sköna dagar.

Önskar er gott nytt år
om vi inte hörs innan

 

Mellandagsträning

Jag tror jag är ganska lat av mig eller kanske bara bekväm av min natur, men kan jag slippa anstränga mig är jag glad liksom och ändå har jag nånstans hittat ett nöje i att röra mig.
Allra helst gör jag det i grupp och jag bokar upp mig med många personer, allt för att jag inte ska kunna smita undan.
Det började redan i somras, då var det med en flexibel grupp utomhus. Man tog den dagen som passade flest personer och några turades om att leda, jag hade turen att få åka in med en riktig vän och inspiratör så inte kunde jag slinka undan där inte. Det gav mersmak.
Så jag skrev upp mig med några på jobbet på ett PT camp på 12 gånger.
Det innebar att jag hade träningsvärk i sex veckor men innan de var över hade jag börjat min gamla powergympa (rörelser till musik) så tre gånger i veckan var det hårdträning som övergick till två gånger i veckan och försök till löpning på helgen (när vädret tillät).

Nu har vi inrett ett träningsrum i källaren.

Ett litet rum som de förra ägarna hade till matkällare och vi har kallat det "rockrummet" för alla våra gamla skivor och konsertaffischer var där tillsammans med bäddsoffa och bord.

I ena hörnet står en del av det kvar och i jul när jag varit där nere och tränat har jag hittills njutit av gamla skivor med både Kent och U2.

Nu i mellandagarna har jag kört 7 min workout till uppvärmning, åtta olika övningar med tyngder och avslutat med andningsövningar och stretch i ytterligare ca 10 min, allt noga nedskrivet annars finns det risk att jag minskar på övningarna istället för att ökar dom.
Jag måste fortfarande övertyga mig när jag ska träna att jag tycker om det, inte innan men lite under tiden och mycket efteråt, då är jag riktigt nöjd och stolt.
Och jag måste ha en plan på vad jag ska göra innan jag går ner där, annars fuskar jag.
Sån är jag.

Tanken är träning tre gånger i veckan, det har jag oftast tid och ork till i alla fall fram till våren när trädgården kommer igång igen men med denna lerjord kan det räknas som ett träningspass när jag ligger och rensar kirskål eller knölklocka.

Ja det är bla detta jag sysslar med när jag får rå om min egen tid.
Hoppas ni har det skönt så här mellan jul och nyår, jag jobbar inte förrän på torsdag så jag fortsätter att njuta av ledigheten lite till.

Ha det gott!

 

Skillnad

Förra året vid denna tiden hade vi precis fått nycklarna till vårt nya hus och en ganska hektisk tid började med renovering av det samtidigt som vi båda jobbade heltid med tre tonåringar hemma (tre hundar, katt, ödla och huset i Köpinge) som vi med ville/behövde ta hand om.

Det var denna hallen som mötte oss

den ser ut så här nu, fast toadörren brukar för det mesta var stängd.

Då och nu

Trappan upp och hallen i övervåningen var klädd med bränd panel som S själv har stått och bränt med brännare nån gång för längesen.

Nu har heltäckningsmattan åkt ut och allt är vitmålat.

Vi hittade reservrullar med tapeter så om vi velat hade vi bara kunnat laga tapeterna där de var slitna, så har vi inte gjort utan vi har istället målat och tapetserat alla rum, bytt golv och el och stammar och ja jag kommer inte ens ihåg allt.

Vi är inte klara på långa vägar men vi har resten av livet på oss så det känns ok.

Julen i fjor var sådär faktiskt men i morse när jag frågade minstingen om hur han tyckte det var igår sa han det var den bästa julen på länge. 

Känns skönt i ett mammahjärta att det blev så här bra ändå.

God fortsättning på er!

Lilla gran

Det blev en liten gran i år, styva metern hög med rötter kvar och allt.
Jag fick den av vår Småländska skogmulle, han som kommer med smågranarna, han fick en gran över och vi tog tacksamt emot den.
Vi som haft plastgran i några år av rena bekvämlighetsskäl.
Både skönt att slippa ut och köpa och att sticka sig på barren som ligger överallt men jag undrar om den barrar nu när den står på rot i vatten?

Hinner knappt köpa clementiner förrän de är slut de är som allra godast nu.
Citrusfrukter är beroendeframkallande, minns ett år då jag åt apelsiner så jag fick sår i munnen kan liksom inte sluta äta men värre saker kan man vara beroende av.

Det var en sådan där "dagens fråga" i vår lokaltidning, där man frågar fem personer på stan, häromdagen om vad man gjorde för att må bra. De flesta svarade att de tränade eller umgicks med familj o vänner.
Hade jag svarat på den frågan hade det varit umgås med nära och kära först sen träning och äta gott på delad andra plats. Just nu.

Ta det lugnt i julrushen!
 

Tredje advent

I dag tänder vi tredje ljuset och det är bara styva veckan kvar till jul och ännu viktigare, bara fyra dagar kvar till Tilda kommer hem från Irland.
Eftersom hon är hemma nästa helg känner jag att jag vill ha så mycket som möjligt gjort innan och bara ha det mysiga kvar som koka knäck, baka och umgås.
I dag blir (förhoppningsvis) de sista klapparna klara men vi har det ganska lätt för förutom till våra barn har vi bara tre julklappar till att köpa och några som ska vara till julklappsleken.

Listan över maten är skriven och delvist inköpt, det blir inga större förändringar från föregående år snarare något mindre med bara godbitarna, funderar fortfarande på de vegetariska alternativen och när paj inte tillhör favoriten är det lite svårare.

Jullådorna kom fram i veckan men det är inte mycket som kommit upp förutom några tomtar och massor med ljus, kanske att någon av barnen känner sig manad att ta fram annars får det vara kvar i lådorna.

Önskar er alla en skön tredje advent!


 

Första tomten

Jag var ute med Ozzy precis och gick kvällsrundan här i kvarteret.
Det är så fint nu när det är mörkt och alla adventsljus lyser i fönstren att jag kan inte låta bli att gå och titta in.
I vanliga fall brukar jag inte glo in igenom fönster men nu gör jag det och det är så kul att se hur olika vi tänker och tycker om stakarna och stjärnorna, det finns med många färger som blinkar eller diskreta att de knappt syns, de som säkert har tjugo är eller mer på nacken och de som nästan har prislappen kvar för de var så dyra att det måste synas på nåt vis, sen finns det de hus där man matchar alla fönster och de som inte har lika i samma rum ens.
Ja ni vet det finns i mängder.
Och nu när jag inte kan gå och kolla in trädgårdar får det bli fönstertittning i stället, fast jag lovar jag går så fort att jag inte hinner se något annat där inne utan blicken stannar vid fönsterkarmarna.

Vi fick julgranarna i söndags och de flesta togs till mitt jobb men några fick stanna här och hamnade i jorden idag utom denna som sattes i glasburk, ska se om den överlever här inne bredvid köpegranen som ska vara av nån finare silversort.
Den lilla tomten fick jag som present av en dam som målat den själv, den gjorde mig så glad att den fick stå framme trots att alla tomtekompisarna fortfarande ligger nerpackade i lådor och inte kommer upp förrän efter lucia.

Ha det gott!

Advent

Jag har haft pippi på ugglor ett tag men nu är det snart är det tid att byta mot något mer juligt på hyllan.

När jag var inne i stan och köpte denna ljusstaken var jag egentligen ute efter en som var rektangelformig och lite större och när jag frågade expediten om den svarade hon att den hade tagit slut samma dag de hade haft annonsen inne men hon kunde inte förstå varför för det var väl inget speciellt med dessa. Hmm nja men jag ville ha en ialla fall trots min dåliga smak.

Och det fick minsann flytta in en uggla där med.

Idag spelas julmusik på spotify, i min lista finns massor med olika versioner av Hallelujah så typ varannan låt är den och inte en enda snabb sång utan alla är av den lugna sorten med höga toner som jag inte ens i min ensamhet försöker sjunga med i.

Ha en skön advent! 

 

Veckan innan advent

En vecka kvar till advent.
Jag är lite kluven i år, brukar vara antingen eller att antingen kör vi fullt ut med pynt och hemlagat julbord med gotter eller knappt något alls av nåt utöver standard liksom.
I år är första året i detta huset så inget kan ställas där det brukar och mycket av våra stakar och pynt tror jag inte ens kom med i flytten hit (hoppas jag) så allt som ska fram får funderas lite extra på och jag har faktiskt redan köpt två nya adventsljusstakar och röda gardiner så det lutar åt en antingen jul här i år.
Godisrecept har jag redan spanat in några nya, ska bara komma ihåg var jag såg dom annars blir det säkert både knäck och rocky road som vanligt.
Får börja skriva matlista med, tösen kommer hem i jul och hon vill ha det vegetariska alternativet vilket är ganska svårt att komma på. Förra året blev det en del med grönkål som var nytt för oss både stuvad grönkål och grönkålspaj med valnötter tror jag det var och i år behåller vi den stuvade kålen och hittar på nån annan paj eller sallad att ha till.
Kom på en fikonsallad som brukar smaka mer och som passar på julbordet.

8-10 fikon
150 g cheddarost (eller annan god lite stark ost i tärningar)
2 äpplen
150 g ruccola
1 dl valnötter
dressing:
2 tsk fransk senap
1/2 dl olivolja
salt o peppar

Det var nåt år sen jag gjorde den så kanske den passar i år .

Men än är det goda tider och stressar det gör jag aldrig och tänker inte börja med i år heller, det som blir gjort blir gjort annars inte och det blir en fröjdefull jul i alla fall. Eller hur.

Ha en fortsatt skön söndag!

I dag känns det verkligen som höst på riktigt, grått och regnigt.
Bra väder att vara inomhus i och sitta framför datorn.
Fast nu hade jag hoppats på att få lite annat gjort med som att få ner elefantgräset jag grävde upp hos mamma, springa av mig min träningsvärk (eller möjligen gå fort för det gör ont idag), ha middagen klar tills svärföräldrarna kommer och firar min födelsedag och kanske tända ett ljus på pappas grav för det hann jag inte igår.
Jag har nog blivit lite bortskämd med det fina vädret vi har haft i höst när man ser att det mesta jag vill göra är utomhus.

Vi var i Dublin för två veckor sen.
Bilden här över är från Marlay-park precis utanför Dublin.
Vi var där och gick i två dagar, första dagen vi åkte dit började det spöregna precis när vi kom in i skogen så vi gjorde ett försök till dagen efter igen eftersom vi hade tänkt utgå därifrån mot en vandringsled som tog oss upp via Wicklow way till Kilmashouge-berget (525 meter högt).

I Marlay parken bor Älvorna, där fanns ett Fairytree med dörrar, fönster, broar och massor med presenter från förbipasserande barn.

Små vattenfall, bäckar och dammar dök upp lite här och var.

Uppe på berget var det betydligt kargare och blåste rejält.

Och på vägen ner var det återigen annorlunda natur med höga granar och mossbeklädda kanter.

Det var såklart underbart att få träffa tösen och se hur hon bodde och att hon har det bra, hon har bokat resa hem under julen så vi får rå om henne ganska snart igen. 

Tänkte på vilken skillnad det är idag jämfört med när jag var tonåring och jobbade i Israel, då ringde man hem via collect call en gång i månaden och det var så dyrt att man bara pratade några minuter. Idag ringer vi upp på skype nån gång i veckan och kan ha det igång några timmar och kan pyssla med annat under tiden kameran är igång, nästan som om hon vore här.

Nä, nu undrar jag om det inte har lättat lite och bara duggregnar där ute så man skulle kanske ta och klä på sig och se om det blir gjort något idag, fast chansen är stor att det ändå bara blir inomhus aktiviteter.
Ha en fortsatt skön helg!

hösttankar

Några veckor har gått sen sist jag var här, har inte ens hunnit med att läsa på andra bloggar.
Jag måste känna mig i fas med tiden när jag sätter mig här vid datorn och det har varit en period nu att jag är ifrån hemmet ganska mycket både i jobb och i nöjen, som träning och målning, men det innebär för mig att jag behöver vara närvarande när jag är här hemma och inte sitta med näsan i datorn eller en bok och svara mmm och hummm på killarnas frågor eller inbjudan till samtal.
Min mamma kan ibland reta mig för en episod när jag var i tonåren och hade gjort chokladbullar som skulle stelna till lite i kylskåpet men av någon anledning ville jag inte dela med mig så jag satte mig framför kylen med en bok i handen för att vakta dom och jag tror hela familjen var framme och norpade innan jag tittade upp igen, så uppslukad var jag av boken och så blir jag nästan fortfarande.

Vi har ju haft en underbar höst och jag känner att i allafall i trädgården är jag i fas med vad jag önskade skulle vara klart.
Jag planterade fler pioner förra helgen då kunde jag se vilka som tagit sig i sommar och var det skulle bli luckor i min tilltänkta pionhäck så jag fyllde på med både vita och mörkrosa. Det är planterat både doft och bondpion så har jag tur blommar de från maj och in i juli, fast de flesta som jag satt vet jag inte ens namnen på utan bara färg så vi får se hur det blir.
Och bild på det får bli till våren för ni kan tänka er hur roligt det ser ut där nu med bara tio meter jord eller så.
Vad jag ska fundera på under vintern är om jag ska plantera något som kan sticka upp i bladverket och fortsätta blomningen in mot hösten, tänkte lite på vit rudbeckia  på nån av buskarna som jag satte stod det att den skulle bli ca 70 cm hög och rudbeckian Alba ska väl bli en 80-90 cm hög så det kan kanske bli nåt bra.
Jag kollade runt lite nu och det är inte svårt att hitta nåt att sätta där utan det svåra kommer att bli att begränsa sig märker jag, hittade både pionvallmo, praktvädd och lite till som hade passat bra både i höjd, färg och svårighetsgrad när man frösår.

Två underbara vita julrosor lyser upp i hörnet av trädgården,

man får njuta av det lilla.

Idag ska jag börja packa, vi åker till Irland för att hälsa på dottern i veckan. Äntligen ska jag få träffa henne igen, saknade är enorm.

Ha en skön söndag!

 

Jag hade lite att göra idag.
Vi har möblerat om så det är en del sorteringsarbete kvar till mig och så har jag köpt några pingstlilje-lökar som skulle komma ner i jorden men efter träningen idag hade jag ingen lust alls att vara nyttig så jag fick med mig mannen in till stan för att flanera lite i det fina höstvädret.
Vår stad är under ombyggnad så jag undviker i vanliga fall att åka in där men inte idag och trots att det är lönehelg så blev det bara doftljus och ljung med hem, tror inte det blir ett återkommande lördagsnöje det där med att gå på stan men det var mysigt i dag.
Sen blev det en sats knäckebröd och medan de var i ugnen körde jag till våra förra grannar och köpte pumpor så för att inte velat göra nåt alls känns det som jag fick en del gjort ändå om man räknar in att jag sen har "piffat" till både ute och inne med de nya grejerna.

Ha en skön lördag!

 

Kallt om natten, varm och skönt på dagen

Det har tydligen varit frost inatt, jag hade glömt att ta in oliv och citron-träden och några andra kryddväxter som jag tror mår bättre av att stå under tak.
Har såklart gjort det nu men är lite tveksam om det är frostfritt i vårt uterum.
Det är englas-fönster där och viss del har bara plasttak men om man ställer växterna invid husväggen och kanske gör en frigolitlåda runt krukorna kan de överleva då tro?
Eller är det bättre och ta in dom till värmen som de egentligen inte heller vill ha på vintern?

Jag var på en föreläsning som hette "Lugn av naturen" idag

Vi satt ute på Naturum här i Kristianstad och njöt av solen, utsikten och föreläsningen som handlade om naturens läkande kraft och lite tips på meditationsövningar som de tyckte man skulle ta till när man var utomhus. Sådana här dagar tycker jag att jag har ett toppenjobb.

Ha det gott!

 

Det blev inget fågelbad

Det blev humlebad istället.

Det var mer lätthanterligt att gjuta det nu och så får nog det stora fågelbadet vänta till våren istället.

Jag såg nånstans hur man hade använt najtråd och en rundstav och gjort trädgårdskonst av.
Jag hade armeringspinnar över så jag tog det istället.

En kort och en lång blev det och alla som har kamin vet att det inte är så himla lätt att få rullat papper att brinna, så det var nog det mest tidskrävande i detta projektet, fick tom kalla in maken för att få fjutt på det. Med en del bensin och en halv ask tändstickor gick det bra till sist.
Annars var det busenkelt att göra, det enda som behövdes var pinne, najtråd och tidningspapper för att hålla formen någorlunda rund när man snurrar runt med tråden.

I helgen som har gått har jag hunnit med allt som jag hade på min att-göra-lista både inomhus och ute och nu är det snart tid för att laga söndagsmiddagen som idag ska bestå av en köttfärsgryta med paprika och chili.

Ha det gott!

Höst

Jag lider inte alls av att hösten har kommit, inte efter denna sommaren.
Det känns som jag är färdig med solen och ljuset och behöver lite mer mörker och vila nu.
Eller vila och vila, jag är inne i en period av mycket träning eller mycket och mycket allt är såklart relativt men för mig har det blivit mycket med minst tre pass i veckan.
Vilket märks på både ork och kläder.
Min målning har med kommit igång och för första gången känns den inte lika kul, förmodligen är det det dåliga samvetet där eftersom jag är iväg på träningen redan och med det med så blir det många kvällar bortifrån.
Ingen som klagar här hemma, barnen är så stora att de nästan inte märker att jag är borta de timmarna jag är ju här de viktigaste tiderna ändå.

Jag har ledig fredag denna veckan och hoppas på tillfälle att stänga trädgården för säsongen, att ta in möblerna som inte tål vintern och rädda undan krukorna som inte ska frysa sönder och sånt där.
De projekt som jag inte hunnit med nu tror jag får vänta till våren och det enda som jag egentligen vill ha gjort nu innan är att gjuta ett stort fågelbad på plats kanske med hinns med i helgen. Om jag hittar en kvadratmeter hönsnät eller annat som jag kan ha till armering som är formbart.

Ha det gott!

Hunden med nio liv

Rocco, vår snart 10-åriga landseer, har haft ett tungt år bakom sig.
Förra sommaren fick han en TIA attack/ stroke då segnade han ner när vi var ute på promenad och var sen nästan halvsidigt förlamad under ett dygn.
Senare på hösten konstaterade vi, efter att ha röntgat hans armbågar, att han har artros.
Under de senaste veckorna har han haft vad vi trodde var tre mindre TIA attacker, fått någon konstig hosta som slutar med att han klökts och tappat sin aptit, så det var med sorg i hjärtat vi ringde till veterinären och bokade tid för vi var nästan säkra på att hans liv var slut.
Men det trodde inte veterinären, hon trodde inte heller att han haft tia attack utan att detta var p.g.a. ett diskbråck som klämde på en nerv i ryggraden, hostan kunde hon inte förklara och aptitlösheten kunde bero på smärtan, trodde hon.
Jag får nog erkänna att vi var inte helt överens, veterinären och jag, om något men jag hoppas innerligt att hon har rätt.
Hon skickade hem oss med antiinflammatorisk medicin som har gjort honom något piggare och han har ätit lite så det går på rätt håll i alla fall.

Jag ser fram emot hösten, tycker det är skönt med mörkret och lugnet som lägger sig nu gillar dock inte alls störtregn och blåst som också ingår i denna årstiden.
Då krävs det många ljus.

Ha det gott!